主人のかれんです 始まる一日が 始まる二度と戻らない日々が ココロは軽く 口角を上に上げて 私は私の為に 生きて行く 大丈夫だよ 私は大丈夫 迷いはない 大切なものは変わらない 迷いはない どうなりたいかも分かっている 他人の感情や評価に 振り回される…

主人のかれんです 裏目に出ることしかない そんな時もある 自分と向き合う事から逃げている そんな事は分かっている ココロを閉ざさないと やっていけないこともある 思考なんか止まっている 止めないとそこにはいけない 止めないとその場にはいれない 目に…

主人のかれんです バタバタと忙しないココロ 落ち着かないココロ 他人の目が気になる出来事 休まる事のない日常 相手の本音？ 自分の本音？ 本音だけでは 休まる事のない感情 面倒で 限りない憂つ 面倒で 限りない溜息 相手の感情に いちいち答えるのか？ チ…

主人のかれんです また、余計な事を話した 正義の顔をして 色々とかき乱す奴が笑っている ココロが痛む ココロが凹む 毎日は 本当の自分に出会う為の 過程に過ぎない こんな事がずっと続きはしない 三人よれば、、、 マイナス思考の私が顔を覗かせる 言いた…

主人のかれんです 囚われた事柄を思い出し 目が覚めた 人のいいところを分かっているのに マイナスな部分だけ責める こうした方がいいと決めつける 一方的な感情 一方的な思い込み 人に対して使う言葉の汚さ あちらとこちらと 発する言葉がバラバラで 自分に…

主人のかれんです ずっと変わらない想い ずっと変わらない愛おしさ そこだけみて過ごせたら 他人の評価に 振り回されて終わる一日なんて 退屈で、つまらない 私の人生は私のもの 同じ過ごすなら笑って過ごす 何に囚われているのか 誰に囚われているのか 自分…

主人のかれんです 心のモヤモヤは晴れない みんな、いい顔したい いい顔って？ 社長に対していい顔 怒られたくない 承認欲求など、、、 とにかく、他人を責めて 自分を正当化するなど、、、 いい顔は笑顔 いい顔は安心 いい顔は肯定 いい顔は優しい 誰の為の…

主人のかれんです 自分が気持ちのもちよう 自分の思考のもちよう この世は、全部自分が作り出した まぼろし 思考も視野も 曇りガラスになっていくと どんどんマイナスの方に思考が動いていく 見えない感情 見えないすりこみ 見えない怒り 見えない悲しみ 見…

主人のかれんです 嫌な事、失敗した事、嫌味、妬み、嫉み、 たくさんある 有難うと変換 有難う、わたしをみてくれていて。 有難う、わたしを気にしてくれて。 苦しい、悲しい、嫌になる チャンスと変換 成長するチャンス 新しい自分に出会うチャンス 大丈夫…

主人のかれんです 自分がどうしていきたいか そうやって生きてきた これからも 自分がどうして生きていきたいか ただ それだけ それが こんなに 苦しく、難しい 私は 何に捕われているのか

主人のかれんです どこからとどこまで ここからとここまで あちらからとあちらまで もっとシンプルに 自分がどうしたいのか 答えは自分の中にある 自分の声を きいてみよう

主人のかれんです ただ 愛しい人の元から 愛しい人の元へ 行きたいだけ そんな都合のいいことあるかと 笑われても 大真面目に答える どちらも愛おしい 今日も 私は生きていく

主人のかれんです 自分と向き合う事から 逃げていた。 私のくせ 自分がどうしたいか 目の前の事柄に 忙殺されて 見失っていた。 初めから 答えは決まっている それをどうやって 組み立てていくのか 自分の中の 自分に問う 私はどう生きていく

主人のかれんです いい事だけをイメージして 楽しい事だけをイメージして 笑顔をイメージして 深呼吸 一人で頑張らなくてもいい 仲間に頼ればいい 深呼吸 自分の為に 深呼吸

主人のかれんです ゆっくり休む 身体を休ませる ココロの休養 栄養をとる ドラマをみたり 本を読んだり 食べたい物を食べたり 寝たい時に寝て ゴロゴロする 自分を褒めて 自分を癒す

主人のかれんです 生きていく それは決めている どう生きていく それも決めている 願いがある それは決めている どんな願いがある それも決めている 私が私であるために 覚悟はあるか。

主人のかれんです 言葉に惑わされるな 他人に惑わされるな 自分と会話 自分がどうしていきたいのか 自分の持ち場を死守するのに必死な奴らは ほっておけ 覚悟しろ 自分の腹にいい聞かす ハートをひらいて 愛をはなて

主人のかれんです 話しを聞いてほしい時 話しを聞きたい時 その日の自分の心の持ち様で 変わる事がある 一番聞いてほしいのは 自分自身 自分と会話することを 大切にしていこう だけど、心がチクンとしたら 何気ない会話でいい おはようでも おやすみでもい…

主人のかれんです また、囚われている 〜しなければと言う考え方 私がどうしたいかと言う事が大切 例えそれが組織の中であっても。 私がどうなっていきたいのか。 それにばかり囚われていても 空回りするときはする しっくりこないときは しっくりこない そ…

主人のかれんです。 そこにポツンと佇んでいるような そんな感覚に陥る 妙に寂しくて 妙に一人を感じる だけど、馴れ合うのは好きじゃない 息苦しさを感じる それは自分が作りだした魔物 話しをしていても頭に入ってこない そう関心がないから 自分は自分で …

主人のかれんです 生まれてきてくれた事に感謝 出逢ってくれた事に感謝 そこに存在(いて)くれることに感謝 私にとって 素敵な一日 おめでとう。 素敵な一年をつくってください

主人のかれんです。 淡々と自分のやる事をやる 日常が愛おしい 日常が愛おしい 大切なことは何か 大切な想いは何か 淡々と自分を見失う事なく 大きく息吸って 深い深い深呼吸

主人のかれんです あの時 どうしたいのですか？ではなく どうしたんですか？と聞いてほしかった 思考が止まった私に 考える余裕などなかった 周りも戸惑いとやるせなさが あったのだろう 私自身も マイナスな存在である自分を 持て余していた 辞める決断をす…

主人のかれんです 時には、他力を借りる そうすることで 自分が変わることができると 感じた 思いもよらない事が時には 突然降りかかってくる 適応障害になった 感情が止まった ただ、休みがほしい それだけだった 結局、仕事を辞めた 自分の無力さを責めた …

主人のかれんです 信じて待つと決めた 時間の流れが早いか遅いかは 自分の心次第 待つのは難しい 待つのは楽しい 待つのは憂い 待つのは未知の喜び 待つのは、、、 言葉では追いつかず 想いは駆け巡る どんな事も受け入れる 今夜も静かに時が過ぎる

主人のかれんです ふと、食べたくなった 小豆をたく 久しぶりのコトコト 小豆の匂いが心地いい 柔らかすぎて 甘すぎなく ココロに染みる 一度たりとも同じ味 同じ柔らかさにはならない だけど、ココロに染みる 今日も一つ心の満足をみつけた

主人のかれんです いい天気 空に向かって漕ぎ出す パワー全開 動きながら考える 身体を動かすと細胞が起き出す 時間を噛み締める お腹が鳴り出す 生きている感覚 飛び込んでくる文字 踊りだす文章 溢れだす情報 ココロが喜ぶ言葉 今日もお疲れ様でした 有難う

主人のかれんです。 物事がうまくいっているのかどうか その事だけをみると上手くいってないように みえるが大きくみていくと、想いの方向に いっているように思う ようは、物事をどう捉えていくのかだと 感じた。 一つずつ積み重ねていく 焦らず、怒らず、…

主人のかれんです 素敵な出会い 偶然同じ時、場所にいて 同じような想いを抱えて 出会った 想いが溢れ パワーが溢れ 希望が溢れる 有難う 素敵な時間を 有難う

主人のかれんです 自分で作りだす日常 ささやかな喜び 小さな発見 白い雲 心の満足を 一つずつ積み重ねる 近くの様で遠い 遠くの様で近い場所 新しい発見 今日もいい一日でした