主人のかれんです 凝り固まりそうな思考を 一つ上からみてみる 感情的になりそうな言葉を 一つ深呼吸してから表す ゆっくりとしっかりと 話す 相手に届くのかは相手次第 どんなに時間をかけて話しても 相手にも感情があり思考がある 相手の話しを聞いた後は …

主人のかれんです そこはきっと素敵な場所 彼女は確信した ワクワクがとまらない あなたの笑顔がみたくて あなたの声が聞きたくて 私は一途に 素敵な場所を目指す そう一途に そこを目指す それがワタシ たどりつきたい場所は ここにある

主人のかれんです 私がワタシであること 私がワタシであるもの 私がワタシでいること 私がワタシでいられる場所 私がワタシで、、、 いつも 私を主語にして 生きていく いつも 私とともに 生きていく いつも、、、 私はワタシを取り戻す 私はワタシをはなさ…

主人のかれんです 不機嫌はウソの始まり イライラは思考のかたまり ため息はマイナスの吐き出し 気づいて 気づいて 自分が問いかけている そして 本当の自分が目覚める 愛と革命 人生を生ききる それがワタシ

主人のかれんです 思考がマイナスにとらわれだす あー、身体が疲れているんだな 不機嫌な顔がのぞきだす あー、身体が休憩したがっているんだな 笑顔が消え出す あー、自分の事嫌いになり始めているんだな 怒りが湧き上がりだす あー、自分を責めているんだ…

主人のかれんです 闘いは自分の中に 争いは自分の中に 不幸も自分の中に 平穏は自分の中に 平和は自分の中に 幸せも自分の中に 嫌いは自分の中に 好きも自分の中に 大切も 大事も 愛おしいも 温もりも 全部、自分の中にある

主人のかれんです 機嫌よく過ごしてます 自分をご機嫌にすることを心がけてます 自分が自分を機嫌よくしないとね 他人のマイナスの気を受けないように 淡々と自分を生きる 自分の大切な時間だからね 腹を据えて 覚悟を決めて 自分の為に 流されない自分 受取…

主人のかれんです マイナスの言葉や気持ちを 浄化できず 思い出しては吐き出すマイナスイオン 何度も何度も、そうやって追いつめられて 責任転換される 所詮、そんなもんって言わない 次はない 次はない 相手の評価より 自分のご機嫌 相手の言葉より 自分の…

主人のかれんです 細やかなケア その境は 自分の感情より 相手の気持ち してあげたいではなく どうしたいかを引き出す こうしないといけないではなく こういう事もできるよと 選択肢を広げる あなたはそのままでいい そのままのあなたでいい 私もあなたも 大…

主人のかれんです 笑っている 毎日、大笑いしている 声がかすれるぐらい 空気や気を ダイレクトにワタシたちは 受けていることを 改めて実感する 場を作る 場を和ます 場を仕切る 色々な言葉が浮かんでくる ワタシはワタシで そのままでいい 笑っていよう 明…